نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی : اهمیت و تاثیر آن
بعد از جراحی های چاقی، توجه به تأمین آب مورد نیاز بدن از اهمیت بسیاری برخوردار است. در این مقاله، به اهمیت نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی و نوشیدنی های مجاز و غیر مجاز پس از عمل خواهیم پرداخت. همچنین، راهنمایی هایی برای نوشیدن مایعات پس از عمل های باریاتریک نیز ارائه خواهیم داد.
جراحی باریاتریک که نام دیگر آن جراحی چاقی است، یک ابزار موثر برای کاهش وزن و تغییر سبک زندگی افراد خیلی چاق است.
این عمل یک روش درمانی جدی است و تنها باید در صورتی انجام شود که سایر روش های لاغری، مانند رژیم غذایی و ورزش، موثر نبوده باشند. سه نوع رایج جراحی باریاتریک عبارتند از: اسلیو ، بای پس کلاسیک ، و مینی بای پس معده .
یکی از مهم ترین نکات در مراقبت های بعد از جراحی چاقی، نوشیدن آب کافی است. آب برای حفظ سلامت بدن، هضم غذا و دفع مواد زائد ضروری است.
اهمیت نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی
آب برای حفظ سلامت بدن ضروری است. کارهایی که نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی انجام می دهد، عبارتند از:
- کمک به هضم غذا
- دفع مواد زائد
- ترمیم بافت های آسیب دیده
- جلوگیری از ایجاد عفونت و التهابات
- تنظیم دمای بدن
- حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن
جراحی لاغری می تواند باعث کاهش آب بدن شود. بنابراین، هیدراته نگه داشتن بدن بعد از عمل، برای سلامت بدن بسیار مهم است.
پس از جراحی های لاغری، بدن به طور طبیعی نیاز به بازسازی و بهبود دارد. یکی از عوامل بسیار حیاتی برای بازسازی و بهبود سریع، مصرف مایعات درست و کافی است.
بعد از عمل های چاقی، هیچ مایعی جایگزین آب نیست
در این فایل صوتی، دکتر محمد یرانی درباره اهمیت نوشیدن آب بعد از جراحی های چاقی صحبت می کنند، و توضیح می دهند که هیچ مایعی عملکرد آب را، برای سلامتی و سوزاندن چربی نخواهد داشت.
حتی مصرف آب میوه های طبیعی، بیش از حد مجاز اثر معکوس دارد. حتما این فایل صوتی را گوش کنید.
پس هیچ مایعی، هرگز و هرگز، جای آب را نمی گیرد.
نوشیدنی های مجاز بعد از جراحی چاقی
بعد از جراحی های چاقی، نوشیدن مایعات ضروری است. این نوشیدنی ها باید با توجه به نیازهای بدن و توصیه های پزشکی باشند. برخی از نوشیدنی های مجاز بعد از جراحی چاقی عبارتند از:
- آب
- آب میوه طبیعی بدون قند
- آب سبزیجات
- شیر کم چرب
- دوغ های خانگی
- چای بدون قند و شکر
- نوشیدنی های حاوی الکترولیت برای حفظ تعادل الکترولیتی بدن (این نوشیدنی ها حاوی پتاسیم و سدیم هستند)
این نوشیدنی ها کالری کمی دارند و به حفظ سلامت بدن کمک می کنند.
بهترین نوشیدنی پس از جراحی کاهش وزن
بدون شک، بهترین نوشیدنی که پس از جراحی کاهش وزن می توانید مصرف کنید، آب است. آب به خنک کردن بدن کمک می کند و مایعات ضروری را فراهم می سازد.
نوشیدنی های غیر مجاز بعد از جراحی چاقی
برخی از نوشیدنی های غیر مجاز بعد از جراحی چاقی عبارتند از:
- نوشابه های قندی: مصرف نوشابه هایی که قند بالا دارند، یا آبمیوه های شیرین، و یا نوشیدنی های انرژی زا، ممنوع است.
- الکل: مصرف الکل پس از جراحی چاقی ممنوع است، زیرا تاثیر منفی بر روی بهبود و بازسازی بدن می گذارد.
- نوشیدنی های دارای کافئین بالا: کافئین ممکن است باعث افزایش فشار خون و بروز مشکلات معده شود. بنابراین، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید.
این نوشیدنی ها می توانند باعث کم آبی بدن شوند.
چرا بعد از جراحی لاغری نمی توان نوشابه خورد؟
زیرا:
- نوشابه کالری و قند بالایی دارد.
- احساس گرسنگی فوری می آورد.
- ممکن است منجر به افزایش وزن شود.
- می تواند منجر به اختلالات گلوکزی شود.
- می تواند باعث سندرم دامپینگ شود.
پس بهتر است تا جایی که امکان دارد از خوردن آن خودداری کنید. می توانید از نوشابه های بدون قند استفاده کنید و مقدار مصرف خود را کنترل کنید.
چه مدت بعد جراحی لاغری می توان نوشیدنی شیرین خورد؟
زمان مجاز برای مصرف نوشیدنی های شیرین پس از عمل لاغری، به اجازه پزشک و نیازهای بدن شما بستگی دارد.
به طور کلی، پزشکان توصیه می کنند تا چند ماه بعد از جراحی های باریاتریک، از مصرف نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید، تا دوران ریکاوری شما سریع تر باشد.
چه مدت بعد جراحی چاقی می توان کافئین خورد؟
جراحان چاقی توصیه می کنند، حداقل تا یک ماه بعد از جراحی باریاتریک از مصرف کافئین خودداری کنید. زیرا کافئین می تواند باعث مشکلات زیر شود:
- رفلاکس اسید معده
- افزایش ادرار
- درد شکم
- حالت تهوع
- کاهش جذب مواد مغذی
- اختلال در جذب ویتامین C شود
چه مدت بعد جراحی چاقی می توان الکل خورد؟
جراحان چاقی توصیه می کنند، حداقل تا شش ماه بعد از جراحی چاقی از مصرف الکل اجتناب کنید. حتی بعد از این مدت هم، باید حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا:
- الکل می تواند باعث کم آبی بدن شود.
- الکل می تواند باعث گشاد شدن رگ ها شود.
- الکل می تواند باعث ایجاد خونریزی بعد عمل شود.
- الکل می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود.
- الکل می تواند باعث کاهش جذب مواد مغذی شود.
- الکل می تواند باعث پانکراتیت، نارسایی کبد و نارسایی کلیه شود.
روش نوشیدن آب بعد از جراحی های چاقی چگونه است؟
- برای جلوگیری از پر شدن بیش از حد معده، آب را به آرامی و به صورت جرعه جرعه بنوشید.
- حداقل 30 دقیقه قبل از شروع غذا و 30 دقیقه پس از غذا، آب ننوشید.
- در طول روز، حداقل یک لیتر آب بنوشید و مصرف آن را به تدریج افزایش دهید.
در روزهای اول پس از جراحی کاهش وزن ، شاید نوشیدن آب و مایعات زیاد برای شما سخت باشد، اما با گذشت زمان، به آن عادت خواهید کرد.
کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری
کم آبی بدن یکی از عوارض شایع بعد از جراحی لاغری است. زیرا جراحی باریاتریک حجم و اندازه معده را کاهش می دهد. این امر می تواند باعث شود که بیمار کم تر احساس تشنگی کند و کم تر مایعات بنوشد.
علائم کم آبی بدن بعد از جراحی باریاتریک
علائم کم آبی بدن بعد از جراحی باریاتریک عبارتند از:
- ادرار کم رنگ یا زرد تیره
- خشکی دهان
- خستگی
- سردرد
- سرگیجه
- حالت تهوع
- اسهال
برای پیشگیری از دهیدراته شدن بدن بعد از عمل این کار ها را انجام دهید:
- در طول روز به طور منظم آب بنوشید.
- برای اینکه خسته نشوید، در کنار آب، سایر مایعات مجاز مانند آب میوه بدون قند، آب سبزیجات، شیر کم چرب و چای بنوشید.
- اگر علائم کم آبی را تجربه کردید، فورا به جراح چاقی یا متخصص تغذیه مراجعه کنید.
نکات تکمیلی
- در صورت ابتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا بیماری کلیوی، قبل از مصرف هرگونه مایعات با پزشک خود مشورت کنید.
- در صورت احساس ناراحتی یا درد هنگام نوشیدن مایعات، با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه گیری
یکی از مهمترین فواید نوشیدن آب کافی بعد از جراحی چاقی این است که، به بهبود سریع تر و کاهش خطر عوارض پس از عمل، کمک می کند.
با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله، می توانید از کم آبی بدن بعد از جراحی چاقی پیشگیری کنید.
